טעינת תרמיל גב לנסיעות

מילוי תרמיל גב לטיולים אינו לזרוק את כל החפצים לתוך התרמיל, אלא לשאת אותו בנוחות וללכת בשמחה.
בדרך כלל, חפצים כבדים מונחים על גבי התרמיל, כך שמרכז הכובד של התרמיל יהיה גבוה יותר. בדרך זו, המטייל יכול ליישר את מותניו בזמן הנסיעה, וחלק ממרכז הכובד חייב להיות נמוך יותר, כך שגופו יוכל להתכופף ולקפוץ בין עצים, או לנוע בשטח טיפוס של מפולת סלעים חשופה. במהלך טיפוס (תרמיל טיפוס צוקים), מרכז הכובד של התרמיל קרוב לאגן, כלומר, נקודת מרכז סיבוב הגוף. זה מונע ממשקל התרמיל לנוע לכתף ובמהלך טיול רגלי, מרכז הכובד של התרמיל יכול להיות גבוה יותר וקרוב לגב.
יש להניח ציוד כבד בקצה העליון ועל הגב, כגון כיריים, סיר, אוכל כבד, ציוד גשם ובקבוק מים. אם מרכז הכובד נמוך מדי או רחוק מהגב, הגוף יתכופף וילך. יש לקשור את האוהל לראש התרמיל באמצעות רצועות מטריה. יש להניח דלק ומים בנפרד כדי למנוע זיהום של מזון ובגדים. פריטים כבדים משניים יש להניח במרכז ובצד התחתון של התרמיל. לדוגמה, בגדים רזרביים (אשר יש לאטום בשקיות ניילון ולסמן בצבעים שונים כדי שניתן יהיה לזהות אותם בקלות), מכשירים אישיים, פנסים, מפות, חצים צפוניים, מצלמות וחפצים קלים יש לקשור מתחת, לדוגמה, שקי שינה (אשר יש לאטום בשקיות עמידות למים), ניתן להניח עמודי מחנה בתיקי צד, ומשטחי שינה או תרמילים המונחים מאחורי תרמילים צריכים להיות מצוידים ברצועות ארוכות כדי לקשור פריטים מסוימים, כגון חצובות, עמודי מחנה, או להניח אותם בתיקי צד.
תרמילים המתאימים לגברים ולנשים אינם זהים, מכיוון שפלג הגוף העליון של בנים ארוך יותר בעוד שפלג הגוף העליון של בנות קצר יותר אך הרגליים ארוכות יותר. שימו לב בבחירת תרמיל מתאים. משקלם של בנים צריך להיות גבוה יותר בעת מילוי, מכיוון שמשקלם של בנים קרוב לחזה, בעוד שמשקלם של בנות קרוב לבטן. משקלם של חפצים כבדים צריך להיות קרוב ככל האפשר לגב, כך שהמשקל יהיה גבוה יותר מהמותניים.